Şeker detoksu. Daha önce yapan var mı? Hayatımda bir kez şekersiz 21 gün geçirebildim, alışma süreci çok zordu ama birinci hafta sonunda kendimi harika hissetmiştim. Artık yediklerimize eskisi kadar dikkat etmiyoruz, her akşam yemeğimizin yanında şarap içiyoruz ve “hayata bir kez geliyoruz” inancıyla sağlıklı/sağlıksız birçok şey yiyoruz. Arada bir vücudu dinlendirmeye ihtiyaç var sanırım. Bugün şeker detoksuna başlıyorum. 21 gün sürecek. Buraya yazmamın sebebi, bunu herkese duyurursam kararımdan geri dönemeyecek olmam 🙂 Uygulayan bir çiftin yorumlarını da

Hayat şartları zorlaştıkça planlı olmanın gerekliliğinin arttığını hissediyorum. İşyeri kısıtlamaları, trafik, etrafımızdaki kötü yemekler, ekonomik iniş-çıkışlar, kriz korkusu gibi sebepler yüzünden hayata karşı tahammül eşiğimiz iyice azaldı. Hem akli dengemizin bozulmaması, hem istediğimiz şeylere zaman ayırabilme hem de bu koşullarda biraz olsun daha pratik yaşayabilmek için bugünden itibaren planlı olmaya başlamamız gerekiyor. Neredeyse 1 aydır hiç giysi alışverişi yapmadım (tabii ki yalan). Daha doğrusu eskiden anlık heveslerime kapılarak alacağım 8 şey yerine, ihtiyacım olan 2

Bu yazacağım en anlamlı ve faydalı yazı olabilir. Kurumsal hayat içinde boğulmuş tüm tanıdıklarım için kendi işine sahip olmanın nasıl olduğuyla ilgili bir yazı yazmak istedim. Ben çalışma hayatıma bir start-up’ta, Mekanist’te başladım. Growth hacking nedir, full stack marketer nedir burada öğrendim. Bir elin parmağını geçmeyecek kadar kişiyle çalışınca her şeyi yapmayı öğreniyorsunuz. Ben de 3.5 senenin sonunda tam donanımlı bir dijital pazarlamacı olarak çıktım. Başka start-up’larda çalıştım, marka müdürlüğü de yaptım. Hepsi bana tecrübe