21 Günlük Şeker Detoksu

Şeker detoksu. Daha önce yapan var mı? Hayatımda bir kez şekersiz 21 gün geçirebildim, alışma süreci çok zordu ama birinci hafta sonunda kendimi harika hissetmiştim. Artık yediklerimize eskisi kadar dikkat etmiyoruz, her akşam yemeğimizin yanında şarap içiyoruz ve “hayata bir kez geliyoruz” inancıyla sağlıklı/sağlıksız birçok şey yiyoruz. Arada bir vücudu dinlendirmeye ihtiyaç var sanırım. Bugün şeker detoksuna başlıyorum. 21 gün sürecek. Buraya yazmamın sebebi, bunu herkese duyurursam kararımdan geri dönemeyecek olmam 🙂 Uygulayan bir çiftin yorumlarını da
Follow me